Treningi

Zapraszamy sędziów ŁZPN do cyklu treningowego w oparciu o plan przygotowany przez Grzegorza Krzoska, trenera sędziów szczebla centralnego PZPN.

Aktualny plan treningowy oraz logbook do pobrania poniżej.

Poniżej do pobrania prezentacja przedstawiająca aktualnie obowiązujący wszystkich sędziów test biegowy FIFA oraz ścieżka dźwiękowa adekwatna dla sędziów 4. ligi.

 

Poniżej do pobrania zestaw ćwiczeń i treningów przygotowujących do biegowego testu Yo-Yo oraz adekwatna ścieżka dźwiękowa. Przypominamy, że oczekiwanym od sędziów piłkarskich jest przebiegnięcie testu do poziomu 18.2 (Speed level: 18, Rep: 2, Distance [m]: 1800).